Show China > 专题 > 二十四节气 > 冬至
    冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春前一天为止。冬三月草木凋零,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节......
 
寒冷冬季,调好你的“饮食钟”
    冬季天冷,人们食欲多有增加,但这并不意味着冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明,人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大,因为人体的“激素钟”在寒冷气候下,运转有所改变。
冬季进补有四忌
    一、忌盲目吃狗肉。一些体质虚弱和关节炎患者严冬季节多吃些狗肉是有好处的,但不宜盲目食用,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。
冬季吃萝卜赛过小人参
    萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功能大有裨益。
 冬至的由来与传说
    冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化,是上天赐予的福气,。汉朝以冬至为“冬节”,官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”,例行放假。《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事,不听政,择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋各以美食相赠,相互拜访,欢乐地过一个“安身静体”的节日。
    唐、宋时期,冬至是祭天祭祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜,现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
    冬至传说之一
    过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传...
冬日赋歌
        小至(唐)杜甫
  天时人事日相催,冬至阳生春又来。
  刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。
  岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。
  云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。
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 立春  雨水  惊蛰  春分  清明 
 谷雨  立夏  小满  芒种  夏至 
 小暑  大暑  立秋  处暑  白露 
 秋分  寒露  霜降  立冬  小雪 
 大雪  冬至  小寒  大寒 
                        
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