雅鲁藏布江从米林县派镇开始围绕南迦巴瓦峰作马蹄形曲流入印度，位于喜马拉雅山、念青唐古拉山脉和横断山脉三座巨型山脉的交汇处，被誉为“世界第一大峡谷”。1998年10月10日被国务院正式命名为“雅鲁藏布江大峡谷”。该谷平均深度5000米，最深处为5382米，最窄处74米，巨大的雅江水流从此狭窄处流过，气势恢弘磅礴，惊心动魄。

    雅鲁藏布江大峡谷，热带山地气候和自然带的分布达到了北半球水平分布的最北界和垂直分布的最高极限，即北纬29度30′，海拔2000米左右。大峡谷是世界上山地生态系统类型、植被类型、生物群落最为丰富的峡谷谷地，从海拔数百米的谷底到7787米的南迦巴瓦峰顶可以看到类似赤道到北极各种湿润地区生态系统和植被类型，还生活有活化石之称的树橛、藻苔、云南铁杉、水青树、领春木等珍稀树种及巨莽、毒蛇、孟加拉虎、长叶尾猴、雄猴、野猪等动物。

    徒步穿越雅鲁藏布江大峡谷,引起众多探险者的兴趣。进入雅鲁藏布江大峡谷有6条路可寻，我们向您作如下推荐。

    第一条路线：米林县派区—多雄拉—拿格—汗密—马尼翁—背崩。这是一条传统的大道，也是一条从喜马拉雅山北坡高原上到大峡谷下游河谷的道路。通常行走的时间需要3天，中间还要翻越海拔4200米左右的多雄拉山口，过山口经拿格到汗密、马尼翁则是一路下坡。其中，汗密以下的老虎嘴一带，山路悬在陡崖上，十分险峻难行。从马尼翁走过钢架铁索吊桥，到达对岸的背崩区，海拔已降到700米左右。

    第二条路线：从米林县派区经大渡卡、格嘎到加拉，顺江而下进入大峡谷的小道。由加拉往下进入无人区，无路可走。沿江大概走一星期方可到达白马狗熊，沿江皆为刀削般的基岩陡壁。新中国建立以前，传统的通行是从白马狗熊上山，离开峡谷经西兴拉山口(海拔4400米)沿一条支沟直下，到达大峡谷，经进大拐弯后的江边鲁古村，过溜索到甘代(东岸)，由甘代顺流而下，经加热萨区直奔墨脱。

    第三条路线：从川藏公路上的帕隆起程，沿帕隆藏布江下游河谷下行，3天的骡马大道可直达大峡谷的顶端扎曲村，过新建的铁索桥(原为溜索)至达波，离开大峡谷横切过去，一路经原始森林和山梁，三天可到大峡谷拐弯下方的江边八玉村，然后经鲁古、甘代、加热萨到墨脱。

    第四条路线：从波密县的古乡渡过帕隆藏布江的古乡湖，上山翻过随拉山口(海拔4400米左右)，西南下，直达大峡谷江边的加热萨区。沿途山路曲折，行程三天。

    第五条路线：从波密县扎木镇南行沿嘎隆拉北曲直上，越过海拔4200米的嘎隆拉山口，西南下，沿嘎隆拉南河经64公里、86公里(“64公里”、“86公里”皆为波墨公路上的地段专用名，也称为64道班、86道班。）到达大峡谷畔的达木。此线路经过多次修筑，步行道比较好走，开山季节甚至可沿公路开汽车直达64公里一带。顺利的话，一般两天时间可进入大峡谷到达墨脱。

    第六条路线：从波密往东不远就到了达兴，过帕隆藏布江沿达兴河上溯到源头，由盘山小道上金珠拉山口(海拔5030米)，越过金珠拉山沿金珠曲下行，经提琴到金珠区(格当)，由金珠区往下过蚂蟥山经达木到大峡谷江边，一般步行四五天时间。

    旅游类别：徒步旅游属于探险类的特种旅游范畴，最好结伴而行。

    参团人数：最少6人，最多16人。

    适宜时间：每年5月至10月。

文章部分来源：《人民日报海外版》 (2005年07月07日 第六版)