在广西巴马瑶族自治县的崇山峻岭之间，格外长寿的瑶族人耕田务农，这里神奇美丽的迷人风光吸引了无数游人，他们沉醉于风光，沉醉于风俗，沉醉于人情，沉醉于当地人长寿的奥秘，乐而忘返。

    乡村印象：巴马瑶族自治县位于广西西北部的内陆地区，处于亚热带，这里四面环山，与外界隔离。巴马没有汽车、工厂、超市以及快餐连锁店，只有清澈的盘阳河从郁郁葱葱的山顶流往寂静的山谷中。全县人口只有24万，是世界著名长寿之乡，百岁以上寿星占人口的比例居世界五个长寿区之首。

    走近乡村：从南宁至巴马沿途是一条绝对不容错过的秀美画廊，两岸峰峦叠嶂，满眼青翠，喀斯特地貌的充分发育使巴马拥有世界罕见的岩溶洞穴群。比较典型的有被英国皇家洞穴探险队称为“天下第一洞”的巴马百魔洞和百鸟岩。百鸟岩，是全国唯一可乘船游览的因地下河而成的水上奇景，碧水如玉，百鸟啾鸣，奇岩叠生，如梦如幻；百魔洞，有天然原始的处女地，洞中有洞，洞内奇山、天坑及暗河交错，钟乳石玲珑剔透，鬼斧神工，令人一步三叹。此外，巴马还有秀美诱人的凤山水源洞、奇特的神仙天桥，以及一大批奇洞、险洞。

    来到巴马县城，发现这里虽不大，但对初来乍到者来说，一时半会儿还搞不清东西南北。但这里亲切的当地人会热情地为你指路，天真纯朴的风俗，令你感到非常亲切。

    在巴马最美丽和迷人的景色便是人，当地少数民族打扮的妇女，每天一大早把土鸡、柑子等农家产品装在干净的竹筐里，从各乡各屯沿公路挑到街上卖，成了巴马一道靓丽的风景线。还能常常看到五代人住在同一屋檐下的情景，最老的人也会做家务事、参加社会活动，有的百岁老人不顾家里年轻人的反对，每天爬山、务农；有的甚至会在盘阳河畔举行的流行歌曲比赛中，和自己的晚辈们一比高低。

    巴马还曾经是一个革命根据地，巴马县境内还保存有燕洞会议旧址、亭细战斗旧址、盘阳会议旧址、中国工农红军独立第三师、中共右江特委、右江革命委员会指挥部、红七军二十一师师部遗址、韦拔群烈士牺牲地香涮洞、21师兵工厂等自治区文物重点保护单位，是红色之旅“邓小平足迹之旅”的重点线路之一。

    交通：从广州到南宁，当地有大巴直接前往巴马。

    美食：高山的长寿谷、木浆籽、黄金米等绿色植物都是当地人的食物，好客的巴马人在食谱中肯定少不了“长寿汤”――火麻汤，不知是否真能延年益寿。