【行程路线】

    第一天：拉萨市内游览 布达拉宫-大昭寺-八角街

    上午参观布达拉宫（游览时间约为2小时），自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶。下午参观建于七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场购物。
 
    第二天：拉萨－羊八井－纳木错-拉萨

    上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，并可遥望念青唐古拉山雪峰，当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。（室内60元/人：室外40元/人。）该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）。
 
    第三天：拉萨－巴松错－林芝 （约8小时，柏油路面）

    从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松措。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。 
 
    第四天：林芝－拉萨 （约6小时，柏油路面）

    上午参观有2500年历史的林芝巨柏王、巨柏林。游览完毕返回拉萨，沿途观赏尼洋河旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。
 
    第五天：拉萨－日喀则 

    从拉萨启程经西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（藏语：绿松石湖），后继续前往后藏重镇日喀则，沿途欣赏高原雪域风光。 
 
    第六天： 日喀则－拉萨

    参观班禅喇嘛行宫扎西伦布寺（游览时间约为1.5小时），班禅大师灵塔。扎西伦布寺是由一世达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。日喀则自由市场。